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"Benefícios dos ovos para a saúde da mulher é tema de notícia em site de nutrição." IOB é fonte do conteúdo publicado

quinta, 09 de maio de 2019

 
 
 

 

Benefícios  dos ovos para a saúde da mulher é tema de notícia em site de nutrição

 

IOB é fonte do conteúdo publicado

 

Ovo é rico em nutrientes, delicioso e pode ser acrescentado em inúmeras receitas. A correlação entre consumo de ovos e saúde da mulher já foi tema de vários artigos divulgados pelo Instituto Ovos Brasil. E agora é tema da notícia publicada pela nutricionista Anelise da Rosa no website www.dicasdobemnutri.com.br

 

Citando o IOB como fonte, Anelise afirma que o alimento apresenta em sua composição vitaminas do complexo B, em especial a biotina, vitamina E e minerais essenciais à saúde dos fios e das unhas. Por este motivo, os ovos evitam as unhas quebradiças e promovem cabelos mais bonitos e brilhantes.

 

A nutricionista administra também uma página no Instagram (@dicasdobemnutri), em que estão constantemente em pauta o ovo, os benefícios de seu consumo, dicas de receitas para uma alimentação saudável e prepações em que o ovo é o protagonista.

 

Junto ao texto sobre os benefícios dos ovos para a saúde da mulher, Anelise publicou uma sugestão de receita. Veja abaixo:

 

Omelete de espinafre

2 ovos

3 folhas de espinafre picadas

1 cenoura ralada

1 abobrinha pequena picada

1 colher de chia picada

2 ou 3 bolinhas de queijo de búfala

3 colheres de sopa de frango desfiado

Orégano à gosto

 

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